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这些食物踢走久坐族的“下盘”问题

2015-05-09 00:50:17

导语:对“久坐”一族而言,“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。造成下半生臃肿的原因更多是由于水分代谢和淋巴循环不畅,大腿和臀部容易浮肿。即使运动使肌肉和皮肤紧实了不少,可是不解决代谢问题,还是没有多大效果的哦。所以说,一定要在坚持运动的同时让循环也动起来,以下食物可以帮到你!

柚子

柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢,帮助利水去湿,芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑,进一步加速新陈代谢和淋巴循环。

枸杞蜂蜜柚子茶

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