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冬天还上火,可能是这3个原因

2019-12-25 17:11:06

冬季如何去火速度快

1、喝杯黄瓜汁

准备好一根新鲜的黄瓜,清洗干净了以后,切成小段用白糖腌制一下,之中放入榨汁机中,加些冷开水榨汁。最后将黄瓜汁倒入杯中,再加些蜂蜜调味饮用。如果想要口味更好的话,可以加些猕猴桃一起榨汁,两者搭配饮用,有助滋润口唇,缓解身热等不适。

2、喝绿豆粥

绿豆能够清热降火,这是人人知道的,到了冬季容易上火的人们,可以考虑常煮一些绿豆粥食用,帮助减轻身体的火气。其中,建议要吃热腾腾的绿豆粥,这样才能对抗寒冷。冰镇的绿豆粥还是不要吃了,不然冷气刺激身体,容易让身体发冷。

3、喝菊花茶

准备好6朵的胎菊花,适量的枸杞,然后将材料都洗好,再放入茶杯里面。之后等烧一壶开水,水沸腾了以后往茶杯里放入适量的开水浸泡。最后等水温降低了一些之后再饮用,有助去火。

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