在日常生活中有的人动不动就腹泻，而经常性的急性腹泻与很多方面都有一定的联系的，只有解到原因以后才能找到比较好的方法来改善。今天我们就了解一下总是腹泻的几个原因吧！

拉肚子的原因是什么

一、饮食不当

习惯腹泻与很多方面都有关系，有时候可能是因为饮食不当造成的，合理的饮食对于人体健康影响是很明显的；人会腹泻可能与饮食不当引起，很多人平时有暴饮暴食的习惯，大量的吃东西得不到良好的消化，或者是喜欢吃辛辣刺激的食物，在不良饮食的刺激下肠胃健康受到损伤，就会产生腹泻。

喜欢吃凉的或者是辛辣刺激食物容易造成肠胃刺激，造成腹泻，如果查明是因为饮食不当造成的腹泻那么就要改善饮食，多吃一些清淡容易消化的食物，当肠胃不受刺激了，腹泻的情况才会好转。

二、糖尿病

腹泻的原因很可能与糖尿病有关系，腹泻出现后大部分人会以为是肠胃的问题，糖尿病患者也会容易出现腹泻的情况，腹泻的次数多一天能达到好几次，所以说当有这种不正常的腹泻情况时不要盲目的判断，应该先到医院查明。

为什么糖尿病人容易腹泻呢？这是因为糖尿病患者肠道微血管发生病变，植物神经功能受到一定的影响，肠道蠕动速度加快，再加上局部细菌大量的滋生，非常容易拉肚子，如果总容易腹泻，应该先正确的了解到原因，如果是糖尿病引起，一定要及时针对血糖过高的情况展开治疗，只有血糖控制稳定，糖尿病情得到改善，才可以有效的防止经常性的腹泻的产生。

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