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2019/9/24 15:53
改善四肢冰凉的食谱
想要改善四肢冰凉的话，可以饮食下手，但是选对了食谱才能有这样的效果，因此，这里推荐一款很不错的暖身食谱：
所需材料：准备好2~3个鸡蛋，15G的生姜，9G的艾叶。
烹饪做法：先将这三种材料全部都用清水冲洗干净，尤其是鸡蛋的壳务必要多刷洗几遍。然后将锅洗好并且放入适量的清水，再将鸡蛋和艾叶先放入锅中。再将姜片去掉，切成细丝或是姜片放入锅中，开大火炖煮。之后将等鸡蛋煮熟了以后，将外壳剥掉，并且将汤汁过滤出来，换一口小锅，再放入鸡蛋冲洗煮几分钟就可以吃了。
好处：这款汤中的生姜和艾叶都性温，用它们煮汤喝有助暖身。
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