2019/8/19 13:48
安神润肺:百合粥
材料:百合30 克,粳米100 克,蜂蜜少许
做法:将百合用清水洗净泡软。粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成时待温时加入少许蜂蜜。百合,养心安神,润肺止咳。与蜂蜜一起,更增滋阴补益,润肺止咳之效。此粥还能缓解虚烦失眠,心神不定和更年期综合征。
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安神润肺:百合粥
材料:百合30 克,粳米100 克,蜂蜜少许
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