2019/6/20 15:26

2、丝瓜粳米粥

所需用料：1条新鲜的丝瓜，100G的粳米，少量的白糖。

制作方法：

A、先将新鲜西瓜削皮，再清洗干净，洗好以后切成圆片(或是长条)备用。(如果买的丝瓜比较老的话，里面的籽要去掉。)

B、然后洗好锅，再放入淘洗过的粳米，再放入锅里面加入几碗清水开火炖煮。等到水煮开了以后，加入丝瓜一起煮。

C、最后等粥熬成了以后，就可以加入少许的白糖，用小火继续煮一会儿即成。

这两款食谱，有清湿热、解毒素的效果，正是适合容易积累湿气的男女食用。所以说，不管会不会做饭，都要收藏起来，自己做或是让另一半做些食用。

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