2019/4/19 11:00
熬夜补救方法：
当出现熬夜伤害皮肤的情况，我们可以选择吃柠檬来缓解这个危害。因为柠檬里面含有很多的物质都是具有保护皮肤的效果。在平时的时候，我们可以选择生吃柠檬，也可以直接把柠檬拿来泡水喝，都是具有这些效果的。
想要预防这个危害的话，我们可以选择吃些富含维生素C的食物，比如西红柿、西兰花、胡萝卜等蔬菜，这些都是含有非常多的维生素C，可以帮助我们提高身体的免疫力，降低熬夜带来的危害。
上面说了3种熬夜的危害，以及应对的方法，希望可以对大家有所帮助。
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