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预防脑梗塞,老年人吃什么好?

2019/3/28 17:15

4、柑橘

在生活中食用柑橘是有生津止渴和润肺化痰的,柑橘里面含有的营养物质也是比较丰富,其中最为丰富的就是维生素B1和维生素C了,这两者物质可以帮助治愈脑梗塞。

脑梗塞食疗方法

1、荆芥粥

首先准备好薄荷、粳米、豆豉、荆芥穗来制作荆芥粥。将所有的食材都洗干净之后,就是和豆鼓一起都放入到锅里面,加入适量的清水,用大火煮沸了,之后再用消化煮15分钟,然后就是熬粥食用就是可以了,可以帮助治疗脑缺血。

2、黑芝麻粥

黑芝麻粥相信很多人都是吃过的,我们在早上和晚上可以坚持食用这种粥,能够很好的滋润五脏,帮助补肝肾,对于预防脑梗塞有很好的作用,坚持食用也是可以增强我们的体质。

3、木耳桃红蜜

首先准备好黑木耳、蜂蜜、桃红。将黑木耳用温水浸泡好,将桃仁和蜂蜜混合后捣烂了,将所有吃都在锅里面进行蒸,等到熟了我们就是可以食用了,能够很好的缓解身体麻木和因为脑缺血导致的头晕头痛。


黑芝麻蒸蛋糕

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