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口臭便秘多是胃火旺,喝粥可调理

2019-03-26 09:57:24

胃火过旺,会出现口臭、便秘、长痘、口干等多种问题,而引起胃火过旺的原因与饮食有关。经常吃辛辣、油炸等食物就很容易导致胃火过旺,想要降胃火,除了吃药,还可以通过饮食来调理。那么有哪些食疗配方是可以降胃火的呢?下面介绍一些食疗方法。

1.绿豆粥

所需材料:小米、绿豆、百合

制作方法:将材料洗净一起放入锅中熬煮成粥即可。

治疗功效:清火消暑。

2.芦根粥

所需材料:鲜芦根、竹茹、粳米

制作方法:鲜芦根洗净切段,与竹茹一起放入清水煎制,煎好后滤出残渣,将粳米放入汤汁中熬煮成粥即可。

治疗功效:清热泻火。


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