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养脾胃,最好是山药

2018-10-11 17:14:35

脾胃对一个人的健康是非常重要的,脾胃的健康代表着整个人的健康,那么脾胃不健康从哪能看出来呢?下面就给大家分享一下养脾胃的食物!

1、牙龈肿痛、口气臭

长时间的熬夜、总是加班工作、饮食方面不规律容易伤害到脾胃的正常运行,当脾经和胃经到了下牙龈的位置就会导致发炎,引起牙龈肿痛,另外口臭也是脾胃不健康的一种信号。

2、脸发黄、嘴唇没有血色

脸色不好是出现了脾胃湿热的症状,脾胃不好的人群总是感觉到口渴、尿少并且发黄,脾胃不好的人群嘴唇会发白、没有任何的血色、嘴唇脱皮、裂口、睡觉时流口水。

3、眼睛红肿、眼袋大是脾虚

早晨起床之后很多人眼睛总是处于肿肿的状态,眼底还有明显的眼袋,即使使用化妆品也不能得到改善,这是脾虚的表现,当脾胃不好时就会出现供血不足,从而影响到了肝脏。

4、鼻尖红、白

鼻头是脾的反射区,鼻头的两侧鼻翼是胃的反射区,如果鼻头包括鼻翼都发红的话,那么说明脾胃热证;若是鼻头呈现淡白色,并且透露着不自然的青光,偶尔会伴有腹部疼痛,这意味着脾胃虚弱导致的。鼻头最忌讳的就是出现黑灰色,说明脾胃或者是身体的某个器官出现了严重的问题,应该及时去医院做相应的检查。


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