2018/9/6 15:10

吃这些东西有助缓解口干

1、葡萄

这种水果很是常见，大多数人都爱吃，小编提醒，若是你经常出现口干的话，建议多吃些葡萄。因为葡萄可不只有养肝的效果，吃它还有滋阴除燥、生津的功效，改善口干的问题。

当然这种水果直接洗净后生吃就可以了，如果你不嫌麻烦直接榨汁饮用也是可以的，吃法自选。

2、橘子

此种水果味甘酸，吃它具有很不错的生津之效，口干的时候吃它，能够起到很好地缓解效果。建议大家购买一台榨汁机，然后每天都放入适量的橘子，榨橘子汁饮用，帮大家解渴改善口干哟。

3、石榴

很多人不爱吃石榴，因为其果肉多籽，吃起来一直要吐籽很是麻烦。小编提醒，大家不要那么懒，就算吃石榴麻烦也要常吃，尤其是容易口干的人。为什么这么说呢？因为石榴这种水果性温，而且味道甘甜中带些酸涩，吃它能够增加唾液的分泌，让口干变得湿润，减少口干的情况出现。所以说，一直被口干困扰的人，不妨买些石榴回家吃吧。

4、秋梨

秋梨可是当季水果，其汁水多，吃它不仅能够有助清热，而且还能生津，不管是生吃还是榨汁饮用都很有效的缓解口干。此外，小编提醒，若是想要榨汁饮用的话，不妨搭配甘蔗一同榨汁，最后加蜂蜜调味，这样弄味道更棒，而且缓解口干的效果更佳哟。

绿豆银耳糖水

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