饮食常识(第541页)_饮食健康

男人一生离不开八种食物

2016/9/28 13:52

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八

五谷杂粮燕麦的营养价值

2016/9/28 13:51

燕麦属于谷类中的杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦，裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这

女人最需要蔬菜三宝

2016/9/28 13:50

近日，美国福克斯网站健康频道特意推荐了3种对女性最有帮助的蔬菜，同时也列举了3种平常最容易被认为是营养价值丰富，却对健康

注意！枸杞不能这么吃错吃误终身

2016/9/28 13:50

一谈到枸杞，很多人都知道它对我们的身体健康有很多的益处，特别是枸杞的补肾功效，更是深受大家喜爱。可枸杞虽好，但也有很多地

四杯茶宠爱“夜猫子”白领族

2016/9/28 11:51

天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久

儿童吃小米助消化女士吃薏米养颜

2016/9/28 11:32

近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才

秋天的水果有哪些？秋天是吃石榴的好季节

2016/9/28 10:52

石榴的果实中含有维生素C及B族维生素，有糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

秋季身体最爱7滋补食物

2016/9/28 10:48

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑

晚餐讲原则直接决定你的健康状况

2016/9/28 10:33

一日三餐中，晚餐是最后一餐，有些人忙碌了一天，前两餐没吃好，于是在晚餐时开始大吃特吃，这样的做法是不对的哦。晚餐吃得好不

盘点对乳房的有益和有害的食物

2016/9/28 10:09

你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病

五类人群别吃大蒜看看你能吃大蒜吗？

2016/9/27 18:01

大蒜，具有杀菌功能，对心脑血管病、传染病、糖尿病、肿瘤均有功效。不过，以下五类人不宜生吃大蒜。

喝酸奶最好的四个时间段

2016/9/27 18:01

酸奶不仅味道好，对我们的“身体第二大脑”——胃肠道来说，有很好的调节作用。酸奶还能调节我们的食欲，补充身体所需的蛋白质和

最养女性皮肤的食物

2016/9/27 18:00

你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。美国“女性健康”网站近日载文，刊出美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”

螃蟹搭配粥秋冬营养助消化

2016/9/27 17:47

螃蟹，是一种高蛋白的食物。在秋天或是冬天的时候是吃螃蟹最好的季节，爱吃螃蟹的人儿可以在这时候一饱口福了。但是我们要是肆无

美味的肉松要这样做！

2016/9/27 17:41

肉松别称肉绒、肉酥。不仅美味，还营养价值高。我们在吃面包或者紫菜包饭时常见到它。肉松是用什么样的材料做的呢？如何做才能美

美味金针菇的食疗作用

2016/9/27 17:34

金针菇，因其菌柄细长，宛若金针，故称金针菇，具有很高的药用食疗作用。

萝卜从头吃到尾全身都是宝

2016/9/27 17:34

俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜从头

生活辟谣12则你可曾被骗过吗

2016/9/27 17:33

孩子吃催熟的香蕉会性早熟?戴隐形眼镜烧烤可致盲?葡挞无籽是因为用了避孕药？其实这些“网传”已久的谣言都不是真的!今天，将

胖大海也有不好的一面

2016/9/27 17:33

很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人把胖大海当作治疗音哑的特效药，甚至把胖大海作为保健饮料长期泡服，这样做是很不正确

干枣鲜枣营养差不多

2016/9/27 17:33

在我国饮食文化中，关于大枣的饮食谚语有很多，如“一日一枣，终生不老”、“一日食三枣，郎中不用找”、“五谷加大枣，胜似灵芝

最受欢迎的家常菜