饮食常识(第542页)_饮食健康

开水保质期只有16小时真的吗

2016/9/27 17:31

我们每天的生活都离不开水，白开水看似简单透明，但是关于它的疑思，似乎从来就没断过。就像“开水的保质期是16小时”这个问题

美食错配危害大应当合理搭配

2016/9/27 17:27

民以食为天，食物为我们带来营养，但是不正确的饮食搭配不但没有带来必须的好处，有时候往往对身体造成伤害。因此，我们要正确了

豆浆久置细菌↑？预防技能get

2016/9/27 17:26

近日，网上有报道称，豆浆常温放置6小时后的菌落总数竟是最初时的36倍，喝了可能会引起腹泻。此信息立刻引起网友的热烈讨论。

打造一份元气南瓜早餐的秘诀

2016/9/27 17:24

早餐每天吃，如何吃出新意吃出趣味呢？来试一试南瓜餐吧。健康营养美味的南瓜一直是小朋友大爱的食材之一。如何为宝贝定制一款萌

长期吃火腿并不健康

2016/9/27 17:24

火腿肠是一种非常方便快捷的肉食品，而且其口感非常的香，因此很多人在日常会特别喜欢吃它，但大家可知道这种肉是不能够经常吃的

秋季最全的饮食攻略拿好不谢

2016/9/27 17:19

进入了秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄的秋天啦。季节变化，身体容易发生不适，饮食调节是个很好的改善方法。那么，入秋

跑步后吃什么三种水果补充水分

2016/9/27 17:19

跑步后吃东西能够帮助我们更快地补充能量，提高新陈代谢率，对减肥是有帮助的哦。那么，跑步后吃什么呢？下面，小编推荐几种水果

小心会让你变黑变丑的食物

2016/9/27 17:17

深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;

气虚易感冒不宜吃香菜

2016/9/27 17:16

香菜作为一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜可辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒

四种“根菜”冬季养生必不可少

2016/9/27 17:15

适合冬季养生吃的四种“根菜”：萝卜、土豆、红薯以及山药。什么是“根菜”呢，就是以植物肉质根作为食用部位的蔬菜。与各种叶菜

活鱼不宜马上烹调

2016/9/27 17:13

在日常生活中，人们都认为活鱼的营养价值高，把“活鱼活吃”奉为上等菜肴。其实，这种吃法是不科学的，为什么这么说呢？

你得这么“贴秋膘”才健康

2016/9/27 17:11

民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健

苦瓜两种吃法最有助长寿

2016/9/27 17:10

日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是具有“全方位

9月养生“枣”知道维C丰富纤维高

2016/9/27 17:07

现在正是枣子的季节，枣子口感爽脆、口味甘甜，不仅非常美味，还有比较显著的养生效果！枣子的维生素C和膳食纤维的含量很高，除

牛肉最经典的一种吃法

2016/9/27 16:58

牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了

秋季养生：必吃十种抗衰饮食

2016/9/27 16:51

夏秋交替时气候变化剧烈，各种过敏源也开始增多，要注意饮食卫生，少吃多餐，以增强胃肠的适应力，下面就来看看秋季养生必吃的几

健康饮水早蜜晚水

2016/9/27 16:27

水分，是我们身体的根本，失去水分，我们的生命也会随着流失。我们日常生活中如何喝水就显得非常重要。最健康补充水的方式是，早

红薯怎么吃更营养？

2016/9/27 16:13

红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、

膳食：莴笋生吃营养又健康

2016/9/27 16:07

莴笋营养丰富，又便宜好做，深得大家喜爱。但如果烹制方法不对，就会白白损失营养。其实，想要让莴笋营养保存得最好，不用琢磨复

你想不到的冬瓜美容6大功效

2016/9/27 15:55

最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服

最受欢迎的家常菜