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哪些食物可以保持嘴唇滋润?

2019-05-29 15:57:06

4、苹果

有一种说法是每天吃一个苹果,疾病就会远离你,苹果的营养价值高,维生素含量高,水分也多,所以秋季吃苹果可以在为我们补充维生素的同时也补水,对于嘴唇干燥有好处。

5、大白菜

白菜营养丰富,还有丰富的维生素,尤其是维生素C和核黄素(也就是所谓的维生素B2),所以嘴唇干燥,缺水的时候可以适时的吃些大白菜。

6、柑橘

柑橘富含维生素C,类黄酮等,营养丰富,不仅仅是橘肉富含维生素,即使是橘皮也含有核黄素之类的物质,所以秋季可以吃些柑橘,但是吃的时候要注意不要把橘络去掉,就是橘子肉上的那些白丝,因为橘子吃多了上火,但是橘络是降火的,而且橘络的营养价值也高。


白菜炒千张

扩展阅读:白菜的食用大全

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