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秋冬寒冷,10种食物来驱寒

2018/10/12 15:47

7、当归

首先给大家推荐的就是当归。宝妈们在做菜的时候,都可以把当归作为调料适当加一点。中医认为,当归性温、无毒,入心、肝、肺经,具有润燥滑肠、补血活血的作用,中医讲它治一切虚症。孩子吃一点,可以驱寒、增强抵抗力、预防冻疮。

8、肉桂

冬天的时候,宝妈们在做菜的时候还可以加一些肉桂,它入心、脾、肺、肾四经,有益气补血、宁心安神的作用。再多说一句,像咱们成人有手脚冰凉的毛病,也可以常用肉桂。

9、蒜

蒜,温中消食,除湿杀菌,尤其是流感盛行的时候,可以放上3瓣蒜,熬水让孩子喝一碗。再多说一句,大蒜水治疗寒咳效果非常好。如果孩子受寒咳嗽,可以先主试这个方子。


当归金银花暖宫汤

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