2018/10/8 13:58

3、枸杞烧猪腰

原料：枸杞子30克，猪腰1对，姜丝、食盐各适量。

制法：猪腰洗净，剥去白色筋膜，去除腰臊后，切成薄片。锅中下姜丝爆香后，加入猪腰片、枸杞子，炒熟后加入食盐调味食用。

用法：日常食用。

功效：养血明目。适用于近视眼。

4、龙眼枸杞蒸子鸡

原料：童子鸡1只，龙眼肉、枸杞子、红枣各30克，生姜片、食盐、味精各适量。

制法：将童子鸡去毛及内脏后洗净，鸡腹内纳入洗净的龙眼肉、枸杞子、红枣、生姜片，上锅蒸熟，调味即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：养血健脾、益肝明目。适用于近视、眼疲劳、头昏心悸等症。

五花猪肝小炒

扩展阅读：猪肝的食用大全

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