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秋天降温,吃什么防治感冒?

2018/8/29 16:01

4、百合雪梨汤

百合30克,雪梨30克,青梅10克,桔子瓣30克,山楂糕30克,白糖100克,醪糟汁10克,葛仙米10克,糯米份15克,白醋3克。

将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小汤圆。将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开,滴白醋起锅入盆。

5、白菜根葱白汤

大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。上三物以水煎煮10~15分钟即可。


腊鸭炖白萝卜

6、姜丝萝卜汤

生姜25克,萝卜50克。生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

7、香菜葱白汤

香菜15克,葱白15根,生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。

扩展阅读:感冒时,吃6种食物可缓解

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