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女性缺铁症状有哪些?

2018-08-17 16:41:08

铁是我们人体内重要的营养元素,一旦我们体内出现缺铁的现象,受到最大影响的就是血红蛋白,也就是说缺铁会引起我们身体出现贫血。那么,女性缺铁症状有哪些?吃什么补铁?

女性缺铁的症状有哪些

1、疲劳乏力

铁是组成血红蛋白的重要成分,帮助氧气传输至身体各部分。如果铁元素缺乏,体内健康血细胞就可能出现不足,就会感到筋疲力尽。

2、呼吸不畅

人体缺铁,导致血氧量降低,健身时或者平常走路时会感到气喘吁吁,上气不接下气。

3、皮肤异常苍白

皮肤异常苍白是血流量降低和红细胞减少的典型症状,而人体缺铁会引起血流量降低和红细胞减少。


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