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这6种习惯最容易引发癌症,第一个你就中了!

2018-08-15 17:22:47

随着人们养生意识的提高,抗癌防癌开始被人们所重视。怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢?以下这几种习惯最容易引发癌变,一起来看看吧!

1、不要久坐不动

在电脑前或者是久坐都会抑制免疫遗产因子的活动机能,从而增加患癌症的风险。而且,长期久坐不动,人体本身的免疫因子越发迟缓,会使免疫力逐渐下降。因此平时生活中应多做运动,才能增强身体机能,远离癌症。

2、不要经常熬夜

熬夜是一个非常不好的习惯,因为经常在灯火通明的环境下熬夜的话使得人体褪黑色素不断减少,增加癌症发病率。 而褪黑色素在一定程度上能够有效保护DNA免遭氧化作用的破坏,还能够抵制癌变的细胞。


西兰花炒番茄

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