2016/7/7 10:15
2、养胃的食物:粥类
要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。
3、养胃的食物:玉米
玉米的功效我就不多说了,玉米须甚至能入药呢,多吃玉米有利于养胃,夏天用玉米煮汤喝或者直接吃熟玉米都很好的。
2016/7/7 10:15
2、养胃的食物:粥类
要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。
3、养胃的食物:玉米
玉米的功效我就不多说了,玉米须甚至能入药呢,多吃玉米有利于养胃,夏天用玉米煮汤喝或者直接吃熟玉米都很好的。