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四种食物 助力减肥成功

2016/3/1 14:01

4、苹果

苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂。在帮助人们刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

苹果热饮  

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