客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 饮食常识 > 戒烟不难,只要多吃

戒烟不难,只要多吃

2012-2-7

香烟的存在严重的影响着人们的生活健康,然而一旦染上烟瘾,就很难戒掉,如何戒烟成为吸烟认识及其家人关系的问题,科学研究发现,吸烟者如果能多吃一些碱性食物则可以减少想吸烟的欲望。

戒烟科研人员研究发现,烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性,口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄,导致吸烟者产生吸烟的欲望。吸烟者对尼古丁的迅速排泄没有产生强烈的不适感,因而也就下不了戒烟的决心。

戒烟科研人员认为,吸烟的人多吃些碱性食物,使体液偏碱性,可以使其吸烟的欲望逐步减低,最终把烟戒掉。

粮食、豆类、肉类、蛋类等食品,在体内氧化分解的最终共同产物是二氧化碳和水,二氧化碳和水结合成碳酸(酸性)所以这类食品为酸性食品;蔬菜、水果中含有较多的有机酸和微量元素,它们在人体内最终代谢产物呈碱性,故称这类食品为碱性食品。

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多