客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 母婴饮食 > 月子期间,这些药膳记得吃

月子期间,这些药膳记得吃

2019-05-28 13:49:51

月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油腻的食物也不能吃,那还有什么事适合月子期间吃的呢?下面就给大家推荐几款月子期间的药膳!

1. 生姜粥

材料:大米、生姜、葱白和盐、味精、米醋等调料。

做法:先将大米熬成粥后转小火煨着,加入葱白和生姜皮煮至米烂熟,最后加入调料就可以食用了。

2. 蜜桂鸡汤

材料:鸡肉、蜜果、玉竹、黑豆、黄精、覆盆子及姜片、肉桂、盐等调料。

做法:将鸡肉切块开水焯过去油,然后与其他材料一起放入炖盅内加水炖熟了即可调味食用。


生姜苏叶散寒粥

相关阅读:月子饮食食疗方

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多