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给宝宝吃3种食物,变得更聪明

2018/12/10 13:57

虾皮

虾皮里面含有非常多的钙物质,差不多100克的虾皮就具有2000毫克的钙物质,当宝宝摄取过多的钙物质,就能保证大脑的最佳工作状态,让宝宝的记忆力增强。另外钙物质还可以让宝宝健康的发育,拥有健康的骨骼。

虾皮粥

材料:虾皮、梗米。

做法:先把虾皮洗净;梗米也淘洗干净。锅里倒入清水,煮沸之后倒入虾皮跟梗米,慢慢的熬煮成粥,等粥熟的时候就可以给宝宝直接食用了。


南瓜子核桃仁米糊

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