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孕期咳嗽,小食物帮大忙――孕期咳嗽食疗方法

2015-05-09 01:02:55

导语:如果是平时,感冒咳嗽什么的都不是什么事,但怀孕了,即使很小的毛病也会让孕妈们紧张万分,怀孕了又不能乱吃药,又担心咳得太多或太过激烈,会使腹压增加,导致流产或早产。小编搜罗了一些咳嗽食疗方法,用到的都是日常生活中最不起眼的东西,白萝卜、雪梨、生姜、橘皮等,甚至白开水!这些对孕妇和胎儿没有伤害、又有治疗咳嗽的功效,不要小看这些东西,也许正是这几样东西,就能帮你解决孕期咳嗽的难题呢!

认识咳嗽类型确定食疗方法感冒咳嗽分为三种:热咳、寒咳和痰湿咳。广州市中医院冯崇廉医生为大家介绍了一种简单的咳嗽类型辨别方法:一问日咳还是夜咳,日咳的话多数是热咳,而夜咳的话则多数是寒咳;二问痰液的颜色,痰液以黄,多为热咳,以白痰为主,多为寒咳;三问痰液的性状,痰液浓稠、很难咳出的是燥咳,痰液很稀的多数是痰湿型的咳嗽。孕妈们认识了咳嗽的类型,就可以根据这个来决定食疗的方法。

TOP1 白萝卜

白萝卜味甘性凉,有“除疾润肺”的食疗功效,对热咳、痰湿咳有功效。白萝卜可以拿来直接煮汤,喝汤吃萝卜,有止咳功效。也可以做白萝卜饴,将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

TOP2 雪梨

雪梨有降火止咳的功效,一般用于治疗热咳,老少皆宜。有人说雪梨太凉,孕妇不能吃,但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了,可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤等。

 

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