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新妈妈坐月子应合理进补

2015-05-09 01:02:25

导语:在经历了生产过程之后,新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后,马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的食补非常重要,合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复,还可以保证有充足的乳汁进行哺乳;反之,肆无忌惮地乱吃或者道听途说地乱补,对于自己恢复和哺乳都是不利的。

月子里宜合理进补

传统观念认为:坐月子吃得越多越好,越营养越好,既有助于发奶,又能弥补生产给身体造成的损耗。不过,产妇进补也是有门道的。

 

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