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孕期补钙你补的到位了吗?

2015/3/11 09:47

 

在钙剂的选择上,除了选择具有安全保障的OTC药品之外,孕妈妈可多多关注钙剂的成分。碳酸钙为含钙量最高的钙剂,每100mg碳酸钙中含有40mg钙质,除此之外,孕妈妈可以选择含有山梨醇成分的咀嚼钙片,山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用,可增加肠腔内渗透压,使水分聚集增多,加快肠道蠕动,有效缓解孕期便秘给孕妈妈所带来的烦恼。而选择咀嚼片则省去了吞服时,钙片本身给孕妈带来的不适感,让孕妈妈可以舒适安心的补钙。

孕期补钙是孕妈妈值得重视的话题。虽然食补被人们认为最为安全温和的补钙方式,但它毕竟具有局限性,孕妈妈们可以选择安全可靠的补钙产品,坚持服用,为自己与胎儿的健康保驾护航,迎接新生命的到来。

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