2015/2/10 10:16

 导语：新妈妈们不要以为宝宝出生后就万事大吉了，宝宝出生后才是问题的开始哦。新妈妈们在坐月子期间会遇上一系列的问题，所以为了防止问题的发生，新妈妈们坐月子期间应该注意什么问题呢？让小编来告诉你们吧。

1.活动筋骨是关键

不要以为坐月子就是乖乖的待在床上，等待别人来伺候你，其实，坐月子期间，女性应该要多活动，以便身体的恢复、胃口的恢复、乳汁的增多等。当然产后的前三天最好不要运动，在产后第四天，产妇就可以下地适当的做一些简单的运动，比如伸伸腰、抬抬腿或是做些轻微的家务活，例如扫地、摆碗筷等。当然，产后女性的运动不宜剧烈，不然容易引起腹痛和阴部疼痛，也不利于身体的恢复。活动中也不能使用凉水，更不能遇到冷风，运动时，保暖是关键。