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益于宝宝发育的蔬菜排行榜

2015/1/5 16:25

 

9、生菜

上榜理由:

所含水分高达94%~96%

营养简介:

生菜中含大量的水分,膳食纤维,维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素

以及钙、磷、钾、钠、镁和少量的铜、铁、锌。

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