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孕妇分娩前都吃些啥

2014-10-30 17:44:36

在生产前女性可以在家里准备一些酸奶放在冰箱,生产征兆来临可喝一两瓶酸奶,有助于女性提供能量。但准妈咪们要注意的是,在选择酸奶的时候尽量不要选择含糖过高的酸奶,含糖过高的酸奶可导致胃部不适,甚至导致呕吐,影响生产过程。

3.红糖鸡蛋

红糖鸡蛋是传统的女性产生吃的食物,红糖能提供女性生产时急需要的能量,鸡蛋含有丰富的蛋白质,同样可以为生产中的女性提供能量。家里有长辈的准妈咪们能吃上红糖鸡蛋的可能性比较大,长辈们比较有经验,她们会提前在家里预留好红糖和土鸡蛋,当准妈咪们有生产的征兆就会及时能吃上。但长辈们要注意的是红糖不要放太多,否则会导致胃部不适,反而不利于生产。

4.意大利面

意大利面中含有丰富的碳水化合物,能很好地提供产妇生产时的能量需求。但在做面条时要注意,不要加酱汁,酱汁会导致胃部不适。分娩前女性摄入足够的碳水化合物有助于慢慢释放生产所需的能量,不会导致女性一下子就没有力气生产。因此,在家里准备一些意大利面也是有必要的,如果丈夫能做一手好吃和意大力面,那更是大有口福。

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