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食疗食补
南方人进补2种肉别错过
2017/11/14 14:00
虽然现在已经立冬了,北方的冬天是很冷的,但是南方的冬天还是二十多度的,虽然北方已经进入了进补的时间,南方是否也要跟上节奏
吃什么补什么,动物血能补血吗?
2017/11/14 13:44
很多人贫血的人都相信一句话,吃什么补什么,于是因为自己贫血就吃一些动物的血来给自己补血,但是动物血真的有补血的功效吗?真
入冬吃补养生有4误区
2017/11/14 13:32
进入冬季之后,养生又进入了一个新阶段,虽然冬季是补身体的好时候,但是也不能盲目的给身体补营养,以免营养过剩,反而对身体更
补铁的9种食物,韭菜能补铁吗?
2017/11/14 11:51
生活中补铁的食物有很多,很多人也经常吃一些韭菜,人为韭菜有补铁的功效。那么对不想给身体补铁的朋友来说,韭菜真的有补铁的功
为骨质疏松加强营养的10种食疗方法
2017/11/14 11:34
骨质疏松多发于中老年人,原因有多种,除了药物治疗以及适当运动外,还需加强营养。那么,骨质疏松的食疗方法有哪些?
三款冬季养生的食谱,养生就这样吃
2017/11/13 17:27
大家要知道冬季来临是对身体也有很大的考验的,因此养生这件事是不能马虎的,特别是饮食方面的。对于如何养生应该要真的去对待才
冬季吃7种蔬菜,给身体加加热
2017/11/13 17:24
冬季天气寒冷,我们的身体也正在经受着考验,此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量,给身体提供充足的营养。在寒
养胃的主食,面条是首选
2017/11/13 11:52
胃不好怎么办?胃不好就要养,胃就是要慢慢的养,养胃的食物有很多,但是养胃的主食有多少呢?有人说养胃要多喝粥,有人说养胃要
冬季6种食物补血效果好
2017/11/10 16:57
适合在冬季补血吃的食物有什么呢?我们都知道生活中补血的食物有很多,但却不知道冬季吃什么补血,下面就来了解一下吧!
吃这些,再也不失眠
2017/11/10 14:13
生活中不少人面临之失眠的问题,很多人对失眠的了解并不多,认为只要困了好好睡一觉就能补回来,但其实失眠的危害有很多。那么如
人到中年,调理更年期的8款药膳
2017/11/10 13:33
四五十岁的已到中年,此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病,男人和女人都有这种症状,下面小编就给各位中年朋友介绍一些
冬天记得喝暖胃粥
2017/11/10 11:56
冬天胃很容易着凉,尤其是一些饮食不规律的小伙伴,胃更容易受到寒气的入侵。在这样的寒冷季节,暖胃是必不可少的,一定要注意饮
推荐7款入冬后吃的食物
2017/11/9 17:41
入冬之后吃什么食物好?吃什么能养生呢?但是很多朋友都不知道从哪开始吃起来,今天不如就让小编带你来了解下冬季吃什么食物能强
黑豆营养丰富,吃法也多样!
2017/11/9 17:40
黑豆外皮黑色,里面却是黄色或绿色,具有高蛋白、低热量的特性。黑豆一般用来用来煮粥吃,今天小编给大家介绍一些黑豆的吃法。
男人养胃就喝粥
2017/11/9 17:17
很多男人生活过的“潇潇洒洒”,时不时来顿大餐,一顿抵三顿,对于饱饿没有什么认知,想吃就吃,甚至到点没吃饭也不觉得饿。这就
冬天喝梨汁的9大功效
2017/11/9 16:17
冬季是吃梨的好季节,梨在冬季也是非常受欢迎的。但是很多人却不喜欢吃梨,如果是这样的话,建议将梨子榨成果汁喝,这样就能达到
冬天脚冰凉泡脚有用吗 5大秘方让脚暖起来
2017/11/9 16:14
女人在冬天手脚冰凉是常见的现象,尤其是脚部,俗话说“寒从脚上起”,脚部可以说是第一时间感受寒冷的地方,由于脚太凉,很多人
立冬后进补的3个原则
2017/11/9 15:16
进补在冬天是非常正确的养生选择,特别是立冬过后,进补是不能马虎的!那么立冬后如何进补呢?进补有什么样的原则呢?常见能够进
初冬太冷,吃8种食物暖暖身
2017/11/9 13:35
初进入冬季,冷空气袭来,这个时候身体虚弱得人很容易感染风寒,甚至整天都是手脚冰凉的情况,那么在饮食上有什么食物能起到暖身
推荐10款冬季要喝的养生
2017/11/9 13:26
冬季养生是非常重要的,我们除了外在的保暖之外,在饮食方面也要非常注意,适当的进补和养生是必要的。只有给身体足够的能量,才
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