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饮食健康 食疗食补

食疗食补

  • 黑色食物能养生,秋季一定要吃

    2017/10/31 14:25
    很多人都认为秋季要多吃白色的食物,对身体养生有很大的好多。但要知道的是黑色食物养生效果也非常不错。下面小编就给大家推荐几
  • 韭菜有补血的效果吗?

    2017/10/31 14:23
    一般来说,补铁的方法主要有两种,一种是服用补铁剂来补铁,效果立竿见影。另一种方法是吃一些补铁的食物来补铁,很多朋友都喜欢
  • 日常养胃,这些误区要知道

    2017/10/31 13:15
    现在食物种类越来越丰富,人们对生活的要求也越来越高。因此也更容易导致胃病的问题越来越多,因此养胃也就成了大家更关注的事情
  • 祛痘的7种药膳,痘痘去无踪

    2017/10/30 17:46
    脸上有痘痘是一件很烦人的事情,很影响面貌,下面小编给爱长痘痘的朋友们介绍了一些祛痘痘的药膳,希望对大家祛痘痘有帮助。
  • 拒绝黄脸婆 6款食疗可调理

    2017/10/30 17:15
    有些女性结婚后就不在注意保养,再加上家务的劳累,导致皮肤暗黄没有光泽,还被说成“黄脸婆”。女人要想恢复好气色,除了食用一
  • 白领补钙,千万别进入误区

    2017/10/30 16:35
    我们常常因为养生知识的缺乏,踩过不少养生误区。就好比缺钙,很多白领一族认为自己喝喝牛奶就不要补钙了,其实这是非常错误的做
  • 5款养生粥养出好气色

    2017/10/30 15:29
    粥可以说是最养生的食物之一了,粥的作用有多大?养胃、养肤、甚至是养气血都可以喝粥,那有哪些粥更适合养生呢?下面就来盘点一
  • 秋季进补,养生适度才更好

    2017/10/30 10:52
    人们喜欢在秋季养生,开始大量的给身体进补,虽然秋季养生固然重要,但也要有个合适的度才行。如果盲目的进补对身体反而会造成不
  • 肾虚导致腰痛,不如试试这10款药膳

    2017/10/25 17:43
    部分人腰痛的根源很可能是肾虚导致的,如果是肾虚导致的腰痛,其实可以开始先从饮食上做一些调理,帮助身体恢复正常,从而缓解腰
  • 女人秋季滋补,这8种食物少不了

    2017/10/24 17:14
    女人的身体本身就比较柔软,在秋冬这个季节,如果不能好好保养的话,很容易被疾病入侵。最好的办法就是在冬季来临之际,在饮食上
  • 霜降要养生,多吃6种食物

    2017/10/24 16:17
    霜降来临,也就意味着现在我们应该多吃一些养阴润燥的食物,关键问题来了,哪些食物有滋阴润燥的功效呢?下面就一起来盘点一下吧
  • 女性贫血很常见,及时补血最关键

    2017/10/23 17:46
    贫血在女性身上是非常常见的,除了生理上导致的贫血之外,还有可能伴随着疾病上的贫血。那么在面对这两种情况的贫血下,该怎么给
  • 养肝护肝这些食物很不错

    2017/10/20 11:12
    肝脏是体内最大的排毒器官,但是很多人并不把肝脏的养护放在心上,但我们要知道的是,一旦肝脏出现了问题,是很难挽救的。下面就
  • 秋季要进补,第一先补血

    2017/10/20 10:52
    天气渐冷很多人都感受到了秋天的凉意,人们的食欲也会变得好起来。这个时候选择养生的人该怎么进补呢?其实最重要的是,在进补之
  • 生病吃水果,禁忌要知道

    2017/10/19 17:51
    生活中有个头疼脑热不足为奇,那么生病了吃什么水果好呢?在生病时吃什么水果对身体最有益呢?下面就来告诉你!
  • 柚子养生,秋季别错过

    2017/10/18 17:16
    秋季又是一年吃柚子的好季节,柚子营养价值很高,还具有不错的养生功效。柚子的营养价值很高,吃柚子的好处有很多,所以以下这5
  • 秋天喝什么粥好 这四款最滋补

    2017/10/18 17:09
    秋季,滋补养生是头等大事,那么秋天滋补粥有哪几种呢?大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌呢?如何在秋季饮食对滋补养生
  • 秋季多吃3款食谱,滋阴养肺有必要

    2017/10/18 17:06
    在秋季有滋阴养肺的食谱,你知道有哪些吗?秋季是一个季节性很强的季节,在这个时候进行滋阴养肺很重要的。今日小编推荐三款食谱
  • 缓解感冒咳嗽,4款食谱是良方

    2017/10/18 14:24
    秋雨绵绵,气温下降,此时不注意保暖很容易感冒咳嗽,因此小编给大家介绍了一些治疗感冒咳嗽的食疗法,希望对大家有帮助。
  • 四种方法吃菠菜,营养价值更高

    2017/10/17 17:34
    大家对于菠菜一定不陌生的吧,小时候动画“大力水手”,吃上菠菜力大无穷,但现实是如此吗?当然不可能,不过菠菜确实也有着非常

最受欢迎的家常菜

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