食物药用价值
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春季养生滋润清火是关键
今年的寒潮天气，几乎打乱了四季的节奏。过了立春，天气反而更冷了。
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土豆带皮吃有助降血压
谁都知道，土豆是个好食物，不仅有助于控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，其实这是把最护心的部分浪费了。
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电脑族建议 抗击疲劳便秘
久坐电脑前，健康慢慢被偷走，想改善身体状况饮食调理很重要。
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肠胃不好多吃甘蓝菜
甘蓝菜是公认的最佳蔬菜之一，更是天然的养胃菜。甘蓝菜富含大量的纤维素可以增强肠胃功能，调理肠胃不适。
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补钙常见误区 乱补致结石
“XX高钙片，1天3次，一口气上五楼”这类补钙广告不绝于耳，深入人心。国人真的缺钙吗？是谁惹火了中国的补钙市场？是谁导致人们狂热跟风补钙？钙质补超标了会带来什么健康隐患？
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春季运动+食疗润肺养肺
城市里的空气和环境质量越来越差，吸入体内的有害物质让肺部很受伤。而春季气温多变不定，更易伤肺，进而引发感冒咳嗽。那如何养肺呢？
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从牙齿看你会得什么病
牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒！”
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5大食物能有效预防胃癌
胃癌既然是发生在胃部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关，所以要想很好的预防胃癌，那么在生活中就要注意饮食，管好自己的嘴…
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女人补血中医补血食疗方
男人怕肾虚，女人怕贫血。但其实女人贫血不严重的话，建议不要去吃过多的营养品补血。
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嘴里7种怪味道怎么除
日常生活种常听见这句“就你嘴甜”的夸奖话，但站在健康的角度来说，嘴甜、嘴苦、嘴酸、嘴辣、嘴咸、嘴淡都是病。嘴里的五味杂陈到底是怎么回事呢？
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降血脂食物远离高血脂
中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。
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推荐:眼睛干涩喝三红汤
经常用电脑，看电影，盯手机……眼睛越来越干涩了。眼睛干涩吃什么好呢？
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平价食材止牙痛 快速去痛
牙痛之钻心，只有牙痛的人才能明白，药疗不如食疗，快来试试治牙痛小偏方吧！
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"电脑族"平常喝点排毒茶
经常用电脑的人应该喝排毒茶饮，减少辐射对人体的侵害，还可以保护眼睛，抗烦躁。
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护肝可用五味子泡水
有慢性肝炎病史，检查肝功提示转氨酶升高时，要采取什么措施呢？中医专家建议：可用五味子泡水喝。
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土豆缓解高血压和贫血
土豆中富含维生素C，土豆中的维生素C在加热时也不会流失。
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寒性体质调补脾肾是关键
寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。
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颈部不适喝杯葛根茶
颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，不妨试试一道养护颈椎的茶——葛根五加茶。
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阴虚肺热 妙方润肺止咳
阴虚肺热6种症状14个妙方润肺止咳
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春季吃哪些食物可以祛湿
针对春天的潮湿，在日常生活中，有所侧重地多食生薏米、黑豆、冬瓜、赤小豆、黑芝麻、山楂、玉米等食品来祛湿。
