食物药用价值
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6款中医食疗方 有效预防春季流感
春季，咋冷还寒，是流感的高发季节，如何有效预防春季流感，在这里中医为大家推荐了6款食疗方，通过日常饮食来调理身体，提前预防流感发生，以下是中医食疗方的具体功效及制作方法。
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2款家常便饭为你抵抗感冒
如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。
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春节后吃什么帮身体大扫除
春节过后不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。
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给力三杯茶，赶走“节后综合征”
很多人在长假后无精打采、反应迟钝、腰酸背痛、焦虑烦躁、食欲不振，迟迟恢复不到原来的工作状态，一般把这种情况称作“节后综合征”。
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推荐防治饮酒后遗症食疗方
酒，成为现代生活不可或缺的东西；喝酒，也吃节假期常选的方式，然而饮酒过量易伤身，防治饮酒后遗症，避免醉酒发生，要怎么做？
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切记：抗癌最佳蔬菜 轻松吃出健康美
专家介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。
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推荐 十个女性冬季保健必看的食疗秘方
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体虚的人抓住冬季进补时机
冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时进补，身体容易吸收。
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十大润肠减肥食谱 跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。
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进补不当适得其反 冬季进补因人而异
进补不当适得其反 冬季进补因人而异
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养生必读不同体质女性冬季进补指南
女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。
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养生必读 不同体质女性冬季进补指南
女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。
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中医告诉你哪上火
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。
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久对电脑易上火 电脑族六个祛火保健方
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糖尿病患者运动不足 建议晚餐喝粥
可能很多糖友都听说，早餐不要喝粥，因为大米粥会升高血糖。可是自古到今，喝粥就是中国人的早餐习惯，该怎么办呢？
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润肺还止咳！橄榄冰糖好吃又治病
橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。
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不得不看 家常便饭让你“冬天不感冒”
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4款特色秋季饮食滋阴润燥好帮手
秋高气爽，空气的干燥总是会要了人们的命，不管是皮肤还是人的身体都会非常的干燥。
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冬季失眠食疗必看 茯苓大枣粥教你做
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巧用饮食调理远离抑郁症的困扰
如今，患上抑郁症的人群越来越多。而抑郁症的难治愈性，使得许多人长期在悲观消极中度过。
