食物药用价值
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食用芝麻蜜糖香粥可治少白头及便秘
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寒潮“热”了补品冬季养生进补五注意
寒潮风起，中山逐渐降低的温度却催“热”了消费市场的进补食品。
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8个保健招数预防冬季感冒
大幅降温会带来感冒肆虐，影响工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不爽利。
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健康养生 中医6大“仙草”便宜又好用
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厨房里的食疗方法：口干舌燥吃枸杞
进入“大雪”节气后，因室内暖气供给充足，且很多人穿得过于保暖，所以容易造成隐性失水，出现口干舌燥、夜间烦渴等症状。
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专家支招：蜂蜜的12个经典食疗方
蜜蜂将花蜜、植物分泌物在巢脾内转化、脱水、贮存至成熟的过程，就是酿造蜂蜜的过程。
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哪五黑食物能养肾？专家逐一分析
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支招 根据身体症状选对冬日滋补菜
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冬吃山药胜过吃补药
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维生素C到底能不能预防感冒？
近日，澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，发现对普通人而言，吃维生素C并不能预防感冒。
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冬季进补养生的6大“宝”
冬至过后，天气逐渐转冷，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。
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黑巧克力保护心脏的“奥秘”
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健康人不用吃蛋白粉 滥补伤肝肾(图)
如今，制成药片、胶囊的各种营养补充剂走进了千家万户，目的是为了增强人们的体质，然而，不恰当的选择却会让这些“补品”变成身体的负担。
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美食养生 这些美食能止痛!
人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物……
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中医教你养胃
中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为，脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。
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你应该吃什么味道的苹果?(组图)
肥胖者和防治心血管疾病吃甜苹果;糖尿病人可以吃酸苹果;治疗便秘吃熟苹果;腹泻宜吃生苹果。
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常对电脑的人最好吃什么？
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。
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女人补肾吃这十种食物效果最好（组图）
女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧！滋阴补肾效果也是很好的。
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南瓜苦瓜并不能防治糖尿病
民间流传说法：南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生。因此常吃南瓜的人不易得糖尿病，并且在发现糖尿病后，多吃南瓜也有治疗作用。
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十种蔬菜水果饱腹又排毒
夏季胃口欠佳，总想吃一些饱腹感强的食物，既减肥又健康的蔬果是最佳选择。
