食疗食补(第74页)_饮食健康

蔬菜汁的保健功效帮你排毒下火

2017/3/29 17:09

蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍5种常见的蔬菜汁的食疗保健

春季祛湿,这6款汤少不了

2017/3/29 16:43

春季祛湿汤食谱有哪些?春季比较湿漉漉，很容易生病哦。那么，春季祛湿汤食谱有哪些，怎么做好吃营养?一起和小编来看看春季祛

吃什么能慢慢调理好肠胃？

2017/3/29 16:35

吃什么调理肠胃?肠胃不好是很多人的病症，那么，吃什么调理肠胃，肠胃不好应该吃些什么才能调理?一起和小编来看看吃什么调理肠

西红柿减肥的5种吃法

2017/3/29 16:18

营养美食吃得巧妙也能达到减肥的效果?!这可不是玩笑，就有好多MM通过药膳调理减肥成功，而且无独有偶，且看养生小编拿这西红

春季容易感冒教你3款止咳化痰食疗汤

2017/3/29 15:35

春季忽冷忽热，很多人会感冒，感冒多有咳嗽、痰多的症状。下面为大家介绍三款春季养生汤，助你化痰止咳。

常吃三文鱼原离“糖网病”

2017/3/29 14:24

糖尿病性视网膜病变（简称“糖网病”）是2型糖尿病的一种严重并发症。西班牙一项新研究发现，每周吃2次肥鱼可以使“糖网病”危

四招控制孕妇血糖

2017/3/29 14:17

如何饮食以保证有效控制血糖，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键，也是妊娠期糖尿病与非孕期糖尿病的不同之处。伍学焱表示，最

面条吃的对控制血糖不升高

2017/3/29 14:09

很多糖友反映吃面条升糖快，其实面条生糖指数是81.6，大米饭83.2，相差不多，面条升糖快，是因吃面的方法不对。

春季湿气重这11种食物都是除湿神器

2017/3/29 14:06

体内湿气如果太多的话，还是会导致肥胖，下面小编给大家分享这11种除湿神器，一起来看下吧。

春季多喝6款汤，滋阴润肺更健康

2017/3/29 14:04

春季如何滋阴润肺?春季养生应以调理脏腑为主，那么，春季如何滋阴润肺，滋阴润肺吃什么好。一起和小编来看看春季如何滋阴润肺及

控制血糖还是食疗方法好

2017/3/29 14:00

糖尿病患者除了要按照医嘱服药调理外，在日常饮食中可以多吃一些苦瓜、洋葱之类的家常菜，有利于控制病情。

冬令补益佳品银耳桂圆莲子汤

2017/3/29 13:59

银耳是老弱妇幼皆宜的冬令补益佳品，对中年妇女而言，是养生的滋补品，具有补脑、养胃、润肺、止咳、补气等众多的功效，如长时间

红枣配银耳滋补气血美容养颜

2017/3/29 13:57

虽然红枣只是小小的一颗，但是其实它的功效是很强的，而且总所周知，红枣能补气养血，是很好的营养品。

5步做出补血养颜汤

2017/3/29 13:56

干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万要注意取舍数量。

10种有效的滋阴补肾食物

2017/3/29 13:55

女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋

记忆减退吃桂圆安神又健脾

2017/3/29 13:54

桂圆目前来说没有发现和什么食物会相克，主要是有些人群不太适合吃桂圆的就要注意。桂圆的好处有很多，可以安神帮助入眠，又可以

增强记忆力你可以这样吃

2017/3/29 13:49

水果是日常生活中最常见的食物，但是把水果煮着吃、炒着吃，你吃过吗?这样不仅能让身体吸收好的营养物质提高记忆力，还能有效预

缓解便秘的食疗对策

2017/3/29 13:44

几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反

7款美味靓粥帮助男人健康进补

2017/3/29 13:37

男人如何进补，是家里女人最关心的话题，男人在外操劳，加上现在社会生活压力越来越大，养家糊口让很多男人精疲力尽，如何进补保

十种黑色食物营养最丰富抗衰乌发健脾

2017/3/29 11:34

黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑

最受欢迎的家常菜