食疗食补(第73页)_饮食健康

吃这5种水果缓解痛经

2017/3/30 11:44

想必很多女性都有痛经的情况，因此痛经对很多女性来说并不陌生。痛经对女性的生活有很大的影响，因为痛经的时候女性的身体要承受

3款养生食谱，专为胃不好的人准备

2017/3/30 11:32

胃不好，意味着吃货可能要与美食佳肴擦肩而过；胃不好，意味着胃痛、胃胀、反酸经常伴你同行；胃不好，意味着心情也跟着不好…

吸收天地之精华的野菜竟有美容功效

2017/3/30 11:08

野菜可以说是吸取了天地精华的一种纯天然食物，充满色绿色的气息，口感清新，营养丰富。那么野菜有哪些功效与作用呢？

增长肌肉的十种最佳食品你知道几个

2017/3/30 11:04

健美的目的，是如何通过训练有效地增大身体各部位的肌肉块。对高级健美运动员来说，是要用顶峰收缩法、间歇控制、借力法则、特殊

大蒜蘑菇也养肝！养肝护肝多吃这些蔬菜

2017/3/30 11:02

许多蔬菜中含有丰富的维生素，同时还含有大量纤维素、果酸、无机盐等营养物质，这些物质对肝病病人的恢复有很好的帮助，即使是没

降血糖养生粥有哪些?

2017/3/30 11:01

随着人们的生活水平的逐渐提高，越来越多的人患上了糖尿病。很多人想通过日常的饮食来降低血糖，但是吃什么食物能降低血糖呢？其

吃什么补锌？补锌有什么好处?

2017/3/30 11:00

锌元素跟钙元素以及铁元素一样是人体所必需的元素，一旦缺乏了会影响儿童的食欲，对于男性朋友来讲，如果缺锌的话是会影响到生育

春季饮食五多五少更养生：这么吃不伤脾胃

2017/3/30 10:56

现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢？今天，不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”，应该多吃什么，应该

上班族吃什么补脑,这六种食物少不了

2017/3/30 10:53

谁都希望自己可以越来越聪明，可是随着时间的增长我们的大脑越来越不够用了，记忆力变得越来越差了，这对上班族来说是很大的问题

一款养生粥竟有7大功效

2017/3/30 08:56

黑豆黑米薏米粥是一款养生粥。在现今常常紧绷着神经过日子的快速发展时代，不养生就变亚健康了，因此追随健康的饮食便成为了人们

牛奶配大蒜降脂有疗效

2017/3/29 17:55

血脂，主要包括胆固醇，甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。当脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常时，称为“高血脂症”。而

6类食物对保护视力有帮助

2017/3/29 17:53

在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。

预防老年人耳聋低脂饮食很重要

2017/3/29 17:51

有关统计资料表明，67-74岁的老年人中耳聋的发生率高达30-50%。

中学生饮食有哪些需要？

2017/3/29 17:50

从小学升入中学，这既是一个人学习历程中的一个较大转折，同时也意味着一个重要生理发育阶段的到来。从十二三岁起(女孩比男孩早

吃错油易患高血脂症

2017/3/29 17:43

血脂包括三酸甘油酯和胆固醇，其中任何一项过高，都被称着“高血脂症”。有些人天生就血脂过高，不过，更多人是因为吃错了油。

女人冬天养胃常吃这些食物能保胃

2017/3/29 17:35

现代人生活和工作都非常的忙碌，很多人都容易患上各种各样的胃病，你们知道冬季养胃该怎么做吗?很多的食物其实就可以帮助我们养

这些食物有助于卵巢保养

2017/3/29 17:35

女人卵巢在年轻的时候就要注意保养，等年纪大卵巢不行了再保养就晚了，女人平时可以多吃一些可以保养卵巢的食物，那么女人吃什么

凉吃土豆控制血糖

2017/3/29 17:34

胰岛素抵抗是发生糖尿病的根本原因，土豆中富含镁，有助于改善胰岛素抵抗，对控制餐后血糖大有益处。

五款丰胸食谱美味又丰胸

2017/3/29 17:18

胸部是女人一道亮丽的风景线，也是体现女人魅力的重要标志之一！每个女人都希望自己的胸部能够丰满诱人，于是丰胸成为了女人热点

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