食疗食补(第127页)_饮食健康

冬季养生食谱大推荐

2016/11/29 15:29

冬季养生吃什么好？推荐3类食物。

咽喉炎吃什么好？这些汤羹别错过

2016/11/29 13:37

冬季与春季天气寒冷多变，很容易得咽喉炎，那么得了咽喉炎怎么办呢?吃什么可以缓解咽喉疼痛呢?

补铁补血食物气血充足才能健康美丽

2016/11/29 13:27

女性容易缺血的主要原因就是因为每月经血流失所导致的，所以女性朋友补铁补血很重要，女性一生中有经期、孕期、产期，等等不同的

吃什么补钙？5种补钙效果好的食物

2016/11/29 12:02

补钙吃什么好，钙是人体非常重要的一种微量元素，钙质是促进我们人体骨骼发育的关键元素，如果发生缺钙的话就会出现腰酸背痛的症

预防心脑血管疾病老人得多吃这些菌类

2016/11/28 17:16

菌类食物是一种非常好的可以食用的微生物，而且口感香糯，深受广大市民的喜爱，有些人还因菌类食物独特的味道，而喜欢它胜过肉类

吃黑豆食疗方帮你养肾又养胃

2016/11/28 17:07

黑豆是大家在日常生活当中相对来讲较为常见和常吃的一种豆类食物吧，黑豆本身所具有的功效与作用很大，这种黑色食物对我们养胃补

减肥引起的血虚如何调理？

2016/11/28 16:37

现在的女性为了爱美，经常节食减肥、药物减肥来维持身材，采取不正当的减肥方法容易导致血虚，造成气色不好、肌肤淡黄、月经量减

排毒祛痰养颜常吃海带解决八大问题

2016/11/28 16:25

海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？排毒

这样吃萝卜一冬天不生病

2016/11/28 13:15

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有

枸杞这种吃法能治男人病

2016/11/28 13:12

枸杞子甘、平，其中还含有锌，锌元素能使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。枸杞的补肾效果显著，因此也

适量吃核桃可以降低心脏病风险

2016/11/28 11:57

美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。

饮食降血压吃出的健康!

2016/11/28 11:18

当今的三高人群普遍是比较多的，尤其是对于一些中老年人。每天会吃很多的降压药。其实生活中我们日常见到的食物，有一些是可以降

薏米红豆巧搭配防治疾病有奇效

2016/11/28 10:17

说起湿气，想必大家对此应该是都不陌生的吧，体内有湿气或是导致湿气加重的原因是有很多的，不过一旦体内出现了湿气这就将是万现

山楂的另一功效可让月经一顺到底

2016/11/28 10:05

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。

TOP八大营养补脑食品排行榜

2016/11/28 09:54

饮食上要多吃易于消化（消化食品）又富于营养的食物，保证足够的蛋白质（蛋白质食品），辅助地吃一些富含维生素B、维生素（维生

冬季进补要科学选对食材很重要

2016/11/25 17:05

冬天万物凋零，所以是一个非常萧瑟的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万

常吃5种食物预防“女人病”

2016/11/25 16:04

贫血、阴道炎、乳腺增生……这些都是女性常见疾病，预防这些常见“女人病”，可以从注重饮食开始。

冬季喝点粥来养身体 6款养生粥品推荐

2016/11/25 15:26

冬季，最适宜的养生食物莫过于粥，今天，营养专家就给大家推荐几种粥品

天冷常煮骨头汤缓解疲劳补充营养

2016/11/25 15:25

家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨(四肢骨)、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼，都可成为骨头汤的原料，配

润肺食物帮助你健康过冬

2016/11/25 15:25

冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。

最受欢迎的家常菜