食疗食补(第126页)_饮食健康

这物每天吃一颗清血管又防癌

2016/12/1 13:43

洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好

血液有垃圾？5种食物帮清理

2016/12/1 13:38

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，

生活中常见的降血脂食物

2016/12/1 11:30

在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血压、高血脂、高血糖是相互影响的，并且，不少人患上其中一种病症，往

冬季女性怕冷补什么

2016/11/30 17:51

铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营

八种食物帮男人冬季进补

2016/11/30 17:50

冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。

嘴角上火起泡怎么办？自制四款降火粥

2016/11/30 13:40

上火有很多症状，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但让人难受，而且有损个人形象，特别是冬天，还可能导致嘴唇冻裂。那么，嘴角

冬天巧喝腊八粥疾病远离你

2016/11/30 13:39

按照我国民俗，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。腊八粥是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃

冬天养肾来点“黑色食物”

2016/11/30 13:38

冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。

冬季三种汤能有效预防感冒

2016/11/30 13:38

风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色

要想记忆好吃饭是关键

2016/11/30 13:33

如条件许可，也可选用一些纯天然营养品，如鸡精，它富含优质蛋白质、多种氨基酸和肽类，尤其是肌肽、牛磺酸、肌酸等营养成份，给

冬季时令9款糖水滋润你

2016/11/30 13:30

各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、

冬季调理好胃脾才易进补

2016/11/30 13:29

俗话说，“冬天进补，春天打虎”，这就是说，因为冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做

冬季饮食助你赶走气虚

2016/11/30 13:28

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活

冬季进补喝党参红枣茶

2016/11/30 13:27

红枣，性味甘、温。功能补脾和胃，益气生津，调营卫，治胃虚少吃，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。

冬季阴虚的人如何进行滋补

2016/11/30 13:27

冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配，多增加一些膏粱厚味，如炖肉、熬鱼、火锅等。冬季的饮食原则为：一是要有

脾胃不好推荐4款祛湿汤

2016/11/30 11:48

体内有湿气容易让人感觉累，睡不醒，脾胃不好推荐4款祛湿汤。

冬季养生需知喝什么粥最养人

2016/11/29 17:54

粥是我们冬季不可缺少的一种食物，尤其是上班族。早晨匆匆忙忙的上班，喝上一杯热腾腾的粥，浑身上下会充满暖意。大家都知道，粥

肾虚的症状有哪些推荐3种食物来补补

2016/11/29 17:34

其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚的症状有哪些呢？

男人秃顶怎么办？多吃这6类食物

2016/11/29 17:32

对有些人来说，头发从前额左右两侧发际开始脱落，然后在头顶中间留下一小簇头发。如果你是男人，也是脱发一族，那想要远离秃顶，

月经之后需要进补吗

2016/11/29 17:26

血对人体是珍贵的，但是过多并不好，这是最新的发现：我们吃进去的各种营养，都是在细胞的线粒体内进行氧化，由此产生能量维持生

最受欢迎的家常菜