食疗食补(第141页)_饮食健康

补气养血吃红枣红枣的6种养生吃法

2016/11/2 17:51

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给

卵巢早衰？六款食疗方养护女人

2016/11/2 17:49

卵巢是女人的重要器官，如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动!卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性

红糖也能帮助你补钙

2016/11/2 17:43

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。红糖也能帮助你补钙。

这些日常饮食有效治疗夜盲症

2016/11/2 16:53

夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清

预防肝病可以多吃蘑菇

2016/11/2 16:51

研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝

气血不足吃什么好？这几种药膳最有效

2016/11/2 16:50

女性朋友如果气血不足，就会显得病恹恹，面色不好。在日常调理气血不足上，最方便且最享受的就是选择药膳，即吃到美味又调理好了

忽晴忽阴伤脾胃中医调理喝瘦肉汤

2016/11/2 16:49

鲜石斛炖猪瘦肉，滋阴生津、养胃益脾之功效，除了作为初夏时养胃的靓汤外，还可用于病后虚热的阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、目

老人吃什么对眼睛好？

2016/11/2 16:48

老人的眼睛经常有各种问题，那在日常的饮食中老人可以怎样来保护眼睛呢？老人吃什么对眼睛好呢？老人日常要如何保护眼睛呢？下面

吃什么壮阳?这些壮阳食物你一定得知道

2016/11/2 16:02

草莓是很多人喜爱的水果之一，但是每每谈到“吃什么壮阳”，却没什么人知道草莓也是壮阳水果。专家称，草莓有助于提高肾上腺素，

熬夜党不可错过的食疗方

2016/11/2 15:27

五指毛桃具有健脾开胃，益气健脾，祛湿化滞等作用，不论春夏秋冬，男女老少皆可食用。《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，

霜降时节健脾养胃吃南瓜山药粥

2016/11/2 14:21

我们这期的养生保健就是要健脾养胃，那么相信大家都是知道山药具有健脾益胃的功效吧！下面我们就来看看南瓜山药粥的具体制作方法

天气转冷脾胃易受伤吃这些食物可调脾暖胃

2016/11/2 14:17

冷天正是脾胃容易失调的季节，更让脾胃虚寒的人痛苦不堪。那么，冬天吃哪些食物可暖胃呢？我们一起来看看。

判断自己气血不足教你如何应对

2016/11/2 14:09

气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言……等等，给我们健康带来很多危害。而在日常

男人补肾壮阳吃一种海鲜最有效

2016/11/2 11:09

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常

猪肝补血推荐6款治疗贫血药膳方

2016/11/2 10:11

女性因为特殊的生理需求很容易出现贫血现象，贫血指的是血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。中医指出，贫血属于是虚证

寒性体质？5个方法帮你改善

2016/11/1 17:44

体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们

女人气虚食疗法

2016/11/1 17:40

生活中容易感到累，气短的朋友，实际上是气虚了。我们要怎么补气呢?喝中药或者艾灸补气是不错的选择。其实，通过食物来补气是最

秋季煲汤首选4种蔬菜注意喝汤的正确时间

2016/11/1 17:20

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？如何煲汤呢？下面就来了解一下吧。

女性常吃红糖补气又美容

2016/11/1 17:12

女性在寻找美容护肤的同时，生活中的许多平常的物品都有可能成为美容的佳品!其中红糖就是最适合女人的圣品，你们知道红糖的功效

风寒感冒饮食疗法饮食也能治感冒

2016/11/1 16:17

风寒感冒：特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳：

最受欢迎的家常菜