食疗食补(第140页)_饮食健康

劳累伤身更伤肾！试试家常补肾粥

2016/11/4 11:25

如今生活的压力大，很多人都忙于工作，加班、熬夜，要不就是长时间的坐着，根本没时间运动，好不容易闲下来的时候巴不得在床上睡

冬季食补开春打虎

2016/11/4 11:20

我国民间素有“冬季进补，开春打虎”和“药补不如食补。”一说。食补的种类很多，大致可以分为以下三个方面。

孕晚期妈妈吃5种食物提高免疫力

2016/11/4 10:52

现在正是寒冬时节，如果正处在孕晚期，那么准妈妈就要多注意饮食方面的事项了，既能补身，又能增强身体的免疫力。现在就和小编一

预防老年痴呆吃点橄榄

2016/11/3 16:29

据美国“合众国际社”3月19日报道，来自德国的一项研究表明，橄榄中含有的某些多酚可以延缓大脑疾病的进程，改善线粒体功能障

冬季养肾需多吃温补食物

2016/11/3 16:05

到了冬季时节，天气变冷，根据中医的理论，冬季是养肾的好时节，要养肾自然就需要运动有强健的身体，平常还可以做一些食疗方养生

体寒怎么调理？留意3大危害

2016/11/3 16:04

很多女生无论冬夏，都会出现手脚冰凉的情况，自认为是天生如此，并不会重视。其实，这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚

冬季防上火不要滋补过头

2016/11/3 16:03

中医认为，上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一旦上火，可能出现口干舌燥、喉咙痛、口臭、口干舌燥、嘴破、牙龈红肿、眼睛干

这些果蔬被誉为天然良“药”

2016/11/3 15:12

在众多果蔬中，有许多具有保健和祛病疗疾的功效，被誉为天然良“药”。

花生滋补养生营养价值高

2016/11/3 15:11

花生含蛋白质达30%左右，相当于小麦2倍，玉米的2.5倍，大米的3倍。与鸡蛋、牛奶、火腿等相比。毫不逊色，且属优良蛋白质

秋日吃萝卜的营养功效

2016/11/3 15:06

萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，这是我们常常挂在嘴边的俗语。那么秋天吃萝卜好不好呢?下边我们就从

孕晚期缺铁性贫血的食疗法

2016/11/3 12:55

铁主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉和海鲜类，所以增加动物性食品的摄入量，既可增加血色素铁的供给，而且铁不受植物性食物中植酸和草

常吃4种芹菜食疗方可降血压

2016/11/3 12:00

芹菜是我们日常生活中经常可以吃到的蔬菜，芹菜有水芹和旱芹两种。中医认为，药用以旱芹为最佳。芹菜是一种高纤维食物，可促进消

秋冬季喝点梨汁好处多

2016/11/3 11:41

秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素

冬季补肾的食物疗法有哪些？

2016/11/3 11:27

肾气足才能拥有好的面色、好的精气神，而冬季就是补肾的最佳时候。所以，今天爱美女性网小编就来给大家介绍冬季补肾的食物疗法有

冬季养生喝什么汤比较滋润

2016/11/3 11:22

冬季天气比较干燥，我们很容易就皮肤发干，除了擦护肤品外还可以多喝滋润养颜的汤水，那么冬季喝什么汤比较滋润呢?

冬季手脚冰凉吃这些暖身子

2016/11/3 11:20

一些朋友由于血气不足或者长期不动缺氧导致冬季手脚冰凉，这时候最好通过食谱来改善这种情况，那么冬季手脚冰凉吃什么好呢?

女人四季都要养生冬季可以吃这些

2016/11/3 11:18

冬季是进补的好时节，各位女性朋友要把握住时机好好养养身体哦。

冬季补肾吃这些养生粥

2016/11/3 11:18

冬季养生，补肾是重点，因其顺应了人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利地藏到肾中去。

冬天便秘胀气多喝这几种汤

2016/11/3 11:16

冬天很多人末端循环不好，还有便秘、胀气等肠胃问题，应该怎么调理比较好呢?今天小编就来给大家介绍冬天便秘胀气喝什么汤好，学

冬季健脾养胃多喝这些粥

2016/11/3 11:15

如果你有冬季手脚冰冷的状况，说明你脾胃出现问题了，这时候可以靠饮食来调理。

最受欢迎的家常菜