食疗食补(第150页)_饮食健康

孕妇首选的补血食疗法

2016/10/21 11:44

葡萄浑身是宝，它富含大量葡萄糖，维生素及钙、磷、铁。孕妈妈在孕期吃点葡萄可以帮助补血，还能强筋健骨。中医都把葡萄当做补血

秋季这样吃海鲜补钙护心脑

2016/10/21 11:42

秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊！螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听营养专家怎么说的

三款南瓜食疗方胜过补品

2016/10/21 11:40

南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。三款南瓜食疗方胜过补品。

体质偏寒吃点姜四类人吃姜助健康

2016/10/21 11:06

北京营养师协会理事熊苗认为，对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说，吃点姜反而可以帮助身体更健康，尤其是以下四种人。体质

吃什么对身体好

2016/10/21 10:18

每一种食物都有它独特的功效，这就是大自然的神奇之处。在日常生活中我们经常会吃一些食物来补身体，而对于补身体我们中国人一直

韭黄对男性的好处

2016/10/21 10:17

韭黄在日常生活比较多见，它较韭菜口感更为柔嫩，鲜甜。在男性饮食中，说韭菜比较多，其实，韭黄也有着很大的作用的！

霜降节气吃什么对身体好

2016/10/21 10:13

霜降节气吃什么对身体好?霜降节气饮食方面应注重多吃一些生津润燥的食物，那么究竟霜降节气吃什么好呢?跟着小编一起去了解吧。

吃什么补钙 8大超补钙食物大放送

2016/10/20 17:50

吃什么补钙?钙质绝对是人体不可缺少的一部分,但是怎么才能补钙你又知道吗?其实食物才是补钙最安全且简单的方法,小编给你们强

女人吃什么补肾? 7种食物滋阴补肾

2016/10/20 17:22

滋阴补肾的食物的食物有哪些？肾虚不仅仅是男人病，很多时候也会缠上女性。女人肾虚不仅会精神疲乏、肤色暗黄、失眠多梦、脾气暴

秋燥易上火食补运动作息好轻松防火

2016/10/20 17:17

秋燥上火，不同于热气上火，光是戒口可不够。秋季天气干燥，人体容易缺水，导致发炎等不适症状。大家如果想要防止干燥上火，就要

产后6大不适症状食谱应对有方！便秘、失眠、出汗

2016/10/20 17:16

有些产后新妈会感觉体温偏高，产后1-2天内体温升高是正常的反应，但如果持续不退或突然高热，可能并发了生殖器官、乳腺或泌尿

营养美容汤喝出白嫩好肌肤

2016/10/20 17:11

女人喝汤最养人，什么样的汤才能喝出好气色喝出好肌肤呢？不要着急，今天小编就为大家讲述六种营养美容汤的做法，喜欢的MM都来

进补上品的五谷帮你养五脏

2016/10/20 16:24

小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗？本文为你介绍17种杂粮各自不同的养生功效，想要滋阴补肾、健脾暖干

薏米红豆是祛湿好物但不能空腹吃

2016/10/20 16:07

薏米红豆粥不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛，尤其是空腹不宜吃;而且不能加大米，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整

高血压患者的饮食疗法

2016/10/20 16:06

高血压患者的饮食应以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。

冬季容易感冒咳嗽吃点大蒜有奇效

2016/10/20 16:05

由于担心药物的副作用，所以很多人想知道感冒咳嗽吃什么食物好，用食疗方法来改善感冒咳嗽症状，在这里，小编推荐普通食物——大

口腔溃疡吃什么？这六大水果是良药

2016/10/20 16:04

口腔溃疡可未经治疗而自愈，但是一旦口腔溃疡，我们都会觉得嘴巴难受，没有食欲。这个时候，多吃下面这些水果，能补充维生素，缓

胃痛吃什么好食疗法养胃祛胃痛

2016/10/20 16:03

生活、工作压力大，饮食没规律，胃痛已经成为现代人的多发问题，吃药止痛治标不治本，要想从根本上解决胃痛难题、更好地养胃，还

补气血食物大盘点让你吃出红润脸色

2016/10/20 16:03

气血对于女人来说很重要！气血补好了，脸色红润万人迷；气血没养好，一不小心就成黄脸婆！那么，气血应该怎么补呢？补气血的食物

免疫力低怎么办? 6个养生方提升免疫力

2016/10/20 16:02

免疫力低下怎么办？很多白领女性由于工作压力大，运动少，容易出现免疫力低下。一到换季，就会感冒咳嗽、身体虚弱。那如何提高身

最受欢迎的家常菜