食疗食补(第149页)_饮食健康

中医养生：桂花的功能和疗效

2016/10/24 15:27

桂花，又名木樨花、丹桂花，白者名银桂，黄者名金桂，红者名丹桂，每年9-10月盛开，花香浓郁，沁人心脾。桂花不仅可用盐、糖

想补血？三种黑色食物效果好

2016/10/24 14:08

补血，补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食

火龙果皮富含维生素c 利用果皮自制两食疗

2016/10/24 13:41

我们都知道火龙果具有降火的功效与作用，每次吃火龙果都是直接剥掉皮只吃肉。但是你知道吗？火龙果皮也是可以吃的，而且火龙果皮

准妈抗战孕吐的九个食疗妙方！

2016/10/24 12:51

　对于很多准妈妈来说，在怀孕期间最另人心烦的事莫过于孕吐了。但无可奈何的是，孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕

5款你不能错过的高血压食疗法

2016/10/21 17:42

高血压是现在非常常见的慢性疾病之一，患上高血压之后如果不能及时的治疗和调理，那么会给我们的生活带来非常大的伤害，所以我们

增强肝功能的6个秘诀

2016/10/21 17:41

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习

秋季进补最适合的四种素食宝贝

2016/10/21 17:37

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些

女性头晕多吃这些食物

2016/10/21 17:05

不少女性整天感觉昏昏沉沉，夏季或工作忙的时候更严重。这样的女性平时应多吃这三种食物。

秋季预防肝癌多吃三笋

2016/10/21 16:07

秋冬季节是肝癌高发的季节，所以日常预防肝癌、养肝补肝很重要。不仅仅是因为肝癌患者在这一时期的免疫力低下，还由于这一时节空

女人入秋必吃三道菜补血养脾润燥

2016/10/21 16:06

秋季气候与自然界变化的主要特点是秋燥，这个季节，对于女性宜早睡早起，收敛神气，使志安宁，饮食宜减辛增酸。秋燥女性应多喝粥

补钙吃什么？这些食物都是补钙能手

2016/10/21 15:58

日常生活中，我们都知道牛奶和豆腐是补钙能手，但是除了牛奶和豆腐，这些食物都是补钙能手哦~

孕妇便秘必备健康饮食疗法

2016/10/21 15:49

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便

食物缓解更年期症状

2016/10/21 15:26

女人过了40岁最怕啥？衰老，更年期综合征即将到来。其实更年期综合征并不是疾病，只是女性必须经历的一个阶段，就像月经初潮一

孕期贫血、抽筋怎么办？4大食谱不可不知！

2016/10/21 14:17

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育

宝宝补铁要多吃什么食物？

2016/10/21 13:25

为人父母，时刻关注着孩子的营养健康状况。除了缺钙，不少微量元素也是宝宝容易缺乏的。如果缺乏铁元素，就容易造成宝宝缺铁性贫

脸色发黄怎么办，气血不足这样吃

2016/10/21 13:25

中医认为，脸色暗黄多是气血不足引起的，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，另外脾胃不好不能很好的吸收和运输营养，

骨质疏松吃什么好？

2016/10/21 13:25

说到骨质疏松，很多人就想到喝骨头汤，其实饮食要均衡才是重点，蔬菜也要多吃，那骨质疏松吃什么好？什么蔬菜对治疗骨质疏松有疗

男人不能缺少9类食物

2016/10/21 13:25

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所

女性补血吃什么好？补血也有最佳时期

2016/10/21 13:24

女性补血的食物有哪些？大多数女性都会有贫血或轻微贫血的症状，经常出现头昏、头痛、失眠、多梦、脸色苍白，对身体精神健康都有

男人吃燕麦有特殊功效

2016/10/21 13:23

男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的

最受欢迎的家常菜