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饮食健康

饮食健康 食疗食补

食疗食补

  • 盘点儿童"补钙"最佳食物 食补为主

    2016/9/30 10:28
    给宝宝补钙非常重要,这也是许多家长共同关心的问题,然而尽管现在市面上有许多的补钙产品,钙片、口服液等等,但是医生们主张—
  • 秋季尝三鲜 茄子山药鲜芋苗

    2016/9/29 17:42
    秋令时节,瓜果飘香,新鲜的农产品齐上市,是尝鲜进补的好时节,在这个九月,怎么吃得天然又美味,来看看专家们的经验。
  • 立秋之后吃点啥?专家推荐三种瓜

    2016/9/29 17:40
    瓜类有清热、利湿、消暑的作用,立秋前后,适当吃些瓜很好。
  • 秋季吃哪些食物最“润”?

    2016/9/29 17:38
    秋天气候干燥,对于爱吃辣的人来说,上火、便秘、咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢?
  • 菜根也能做药膳 白菜根清热解毒

    2016/9/29 17:33
    菜根是我们摘菜中不被重视的一部分。其实看似很平凡的菜根却有并不普通的功效。在民间早就有用菜根做药膳,巧治疑难杂症的习俗。
  • 嗓子干痒咳嗽 喝鸭蛋薄荷汤

    2016/9/29 16:57
    俗话说:鸡蛋养脾胃,鸭蛋养肺肾。鸭蛋性凉,味甘、咸,入肺、脾经,具有滋阴清肺的作用。有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效
  • 口腔溃疡食疗方法有哪些?

    2016/9/29 16:49
    口腔溃疡食疗,有很多人会经常的出现口腔溃疡,这和缺少维生素B族有很大的关系。
  • 常吃莲子防痴呆

    2016/9/29 16:47
    莲子被《神农本草经》列为上品,莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称“贡莲
  • 补药吃多了流鼻血?方法没用对

    2016/9/29 16:46
    一吃补品就上火,这和脾胃运化功能、身体气机通畅程度、气血和顺状况等因素都有关系,需要找中医调理好再进补。因此,吃补药前应
  • 秋补最宜吃山药 功效丰富

    2016/9/29 16:45
    最适合秋季进补的食物就是山药。山药不仅有“神仙之食”的美誉,还兼具有食物和药双重功能,其本身就是一味中药,同时也是我们中
  • 秋季养生 滋阴养颜很重要

    2016/9/29 16:45
    用药物补阴需由中医师辨明体质,再结合初秋“温燥”的气候特点进行调补。而日常生活中,补阴的的方法也有很多种,我们在家就可以
  • 天气转凉 少吃这5种伤胃食物

    2016/9/29 16:44
    气温降低后,胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降,如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏后很多人的
  • 冬藕最补人 清热去火又凉血

    2016/9/29 16:44
    又到冬藕上市时,一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤,是男女老少都青睐的家常菜式,也是不少饭馆菜单上的必备。但许多人可能并不知
  • 石榴止肚痛 简便又易行

    2016/9/29 16:40
    腹痛作为一种常见症状,可出现在多种疾病中,病因不同,治疗方法也不尽相同
  • 秋季去燥 不是所有雪梨都合适

    2016/9/29 16:40
    梨虽然是水果,但毕竟偏凉,《本草衍义》一书中提到:“梨,多食则动脾,少则不及病。”脾胃虚弱的人吃后会出现腹泻的情况,因此
  • 教您制作美味的粉葛煲鱼汤

    2016/9/29 16:38
    中国食物的种类数不胜数,各种烹饪手法将食材加工成样式各异,口味独特的食物。在这些烹饪方式之中,有一种加工方式,通过用大量
  • 金秋九月吃点啥?推荐五色养生法

    2016/9/29 16:38
    秋天蔬菜水果都比较丰富,除了选择自己爱吃的,更要吃点有营养能养生的,赶紧来学学五色养生吧!
  • 寒冷冬季6大养胃温热餐

    2016/9/29 16:37
    如果胃总是感冒,闹情绪,请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。
  • 西兰花PK菜花 哪种抗癌效果好

    2016/9/29 16:29
    西兰花和菜花有区别吗?两种菜哪种抗癌效果更好?
  • 香菇炖鸡——你绝对想不到的一款长寿菜!

    2016/9/29 16:29
    香菇炖鸡,也算是一道比较家常的菜品。您知道吗?香菇可是含有大量的维生素、亚麻油及蛋白质等,甚至被人们称为“素中之荤”和“

最受欢迎的家常菜

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