食疗食补(第163页)_饮食健康

秋季养生保健汤品——太子参百合瘦肉汤

2016/9/29 16:08

秋季临近，天气渐渐转凉。每逢秋季到来，咳嗽的人总是大有人在。今天，为大家整理一款专治咳嗽的药膳汤品，需要的亲们还不get

吃什么补钙？女人补好钙美丽才会永久

2016/9/29 16:03

补钙吃什么好，钙是人体非常重要的一种微量元素，钙质是促进我们人体骨骼发育的关键元素，如果发生缺钙的话就会出现腰酸背痛的症

5款止咳饮品秋季食谱简易做

2016/9/29 15:51

秋季天气干燥，人们容易被咳嗽缠身，总是咳嗽不仅在公共场合尴尬，自己的身体也很辛苦。下面就为您介绍5款有效缓解咳嗽的料理，

孕妇鸡汤怎么炖？掌握简单小窍门

2016/9/29 15:06

准妈妈在怀孕期间由于呕吐、反胃或是厌食等比较常见的妊娠反应，情况严重的还会导致身体失水。孕妇炖汤就能使孕妇所出现的症状减

如何抑制老年斑？除了皮肤养护还要注意膳食

2016/9/29 15:03

如何抑制老年斑?老年斑，有人称之为寿斑或老年色素斑(痣)。它是指在老年人的面部、手背、上肢等部位出现的一种黑褐色的斑点或

每天一把葡萄干可以补血抗衰老

2016/9/29 14:56

葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每

维生素e什么时候吃最好？

2016/9/29 14:55

首先补充维生素这类药物是不可以操之过急的，必需在饭后服用。最好能够在医师的指导之下服用。下面，让我们一起通过本篇文章来详

吃什么食物能有效杀掉癌细胞

2016/9/29 14:54

中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。

治疗口腔溃疡可多吃黄色食物

2016/9/29 14:47

很多读者来电反映深受口腔溃疡的折磨，询问是否可以通过食疗改善这一情况。北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清接受记

冬季吃“四果” 预防中风和降血压

2016/9/29 14:44

气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活

女人每月“那几天”吃什么最健康养颜

2016/9/29 14:41

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，

橙子降脂柚子去火

2016/9/29 14:38

现在正是吃柑橘的季节，橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多，味道基本都是酸中带甜的水果有什么关系，又有什么区别呢？我

饮食不均衡易发近视眼

2016/9/29 14:33

近视是屈光不正的一种。近视的形成除遗传外，营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组

感冒初期吃杏仁可缓解症状

2016/9/29 14:28

今年冬天，人们格外担忧感冒的发生。嗓子干了，鼻子堵了……轻微的感冒症状就会让自己和身边的人担心害怕。

虾皮怎么吃补钙？ 5道食谱提高吸收率

2016/9/29 14:28

虾皮中的钙含量非常丰富，如果想补钙，大家不妨在饭菜里放一些虾皮哦。那么虾皮怎么吃最能补钙呢？快来看看小编为你分享的虾皮补

冬天零食吃大枣效果超棒

2016/9/29 14:26

大枣在我国食用已有3 000多年的历史。我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为“五果之王”，

红豆龙凤配美味养颜又养身!

2016/9/29 14:23

提到红豆，大家会想到什么？当然不仅仅是好吃，红豆可是公认的养生圣品，但红豆和什么搭配会更好呢？小编来给大家推荐几个红豆的

缺铁伤身毁颜值!食补分清敌友才吸收

2016/9/29 14:03

缺铁会导致贫血、嗜睡等问题的出现，因此补铁对女性来说是非常重要的，然而你知道如何正确的补铁吗？怎么补铁才是最有效，什么食

秋季如何提高免疫力？吃这5种就对了

2016/9/29 14:01

秋季气候干燥，昼夜温差变化大，故而是疾病多发的季节。如果不稍加注意的话，就容易引发各种季节性疾病。这时，强大的免疫系统功

病从口愈！揪出食物大军里的天然"救急药"

2016/9/29 13:57

俗话说，是药三分毒。大量的服用化学药物会对身体造成伤害。而食物作为天然的“良药”，就不会产生副作用，而且分分钟都有比药更

最受欢迎的家常菜