食疗食补(第164页)_饮食健康

海参营养不如鸡蛋强？别信这些"健康食品"了

2016/9/29 13:54

生活中，我们总能听说到各种宣称效果“惊人”，价格也同样“惊人”的食品，大伙儿却趋之若鹜。很多人沉迷于各类食品的神奇疗效，

红茶特殊保健功效

2016/9/29 13:53

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促

巧吃蔬果摆脱各种妇科病

2016/9/29 13:50

女性身体特别容易出毛病，总是用药解决会让身体变得虚弱，近年流行食疗治病，食疗进补，其实药补不如食补，食补对身体的作用能从

感冒难受怎么办?快用美食药膳

2016/9/29 13:43

大家都知道疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着很大的危害与影响的，大家不要只重视那些症状严重的疾病，而忽略了生活中常见

来看看补钙明星食物TOP10

2016/9/29 13:43

事实上，在很多日常的食物里就含有丰富的钙。饮食补钙才是正道，这些隐藏在食物堆里的补钙明星，大家可要记牢了！

急性支气管炎吃什么食物好?

2016/9/29 13:25

支气管炎是秋冬季高发疾病，主要症状表现多为咳嗽有痰，时有急喘，急性支气管炎如果不及时调理，发展成慢性，对病人的工作和生活

秋季养肺绝少不了4种水果

2016/9/29 13:24

秋季是养肺的最佳时节，那怎么养肺呢？是靠锻炼，还是靠吃。锻炼当然是强身健体的好方法，但最好的养生方法莫过于吃，秋季养肺，

秋季吃海鲜补钙护心脑

2016/9/29 13:24

秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊！螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听营养专家怎么说的

秋季凉风起 3点饮食调整：补气祛湿

2016/9/29 13:23

秋后不要再湿寒的饮食了，避免伤害脾，因为「脾湿则生痰湿，容易导致咳嗽」。不妨趁现在开始调整饮食，以下3大重点要牢记，才能

小米益肾气养脾胃能催眠美容

2016/9/29 12:01

五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗

防肝癌要多吃“三笋”

2016/9/29 11:58

对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒

高脂肪鱼类益心健脑

2016/9/29 11:54

最近的发现显示，鱼油对于身体最重要的两部分———心脏和大脑都有很大的益处。鱼油中含有一种omega-3脂肪酸，它可以减少

五蔬二果防癌从口入

2016/9/29 11:50

今年世界癌症宣传日指出：有约四成的癌症是可以预防的。尤其是与生活方式息息相关的消化道肿瘤，目前中国每年新发40万胃癌患者

6种食物吃掉干燥 “滋润”养生美人

2016/9/29 11:45

秋冬季节时令，正是补偿夏季元气损耗的良机，然而干燥的天气却容易伤津耗气，让你显得萎靡不振。润肺滋阴，防燥养生，这里细数六

节后必吃的15种“排毒食物”

2016/9/29 11:39

节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些人会出现

常吃6大类食物体内废物全扫光

2016/9/29 11:36

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能

每日两杯啤酒有助强健骨骼

2016/9/29 11:20

据新华社电美国一项最新研究对爱喝啤酒的人来说可谓是个好消息：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼

吃什么补肾？7个大虾黄金食谱让你肾气十足

2016/9/29 11:08

虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量

食疗养胃兼顾营养美味和养生

2016/9/29 10:49

你是否是一个抗拒不了美食的人呢？面对聚会、宴请，一桌桌珍馐美味诱人垂涎。如何既饱口福，又不伤及肠胃？不妨了解些正确的应对

更年期的最佳饮食

2016/9/29 10:46

预防更年期综合征，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期

最受欢迎的家常菜