食疗食补(第166页)_饮食健康

蜂蜜食疗方秋季水嫩无敌

2016/9/28 16:19

蜂蜜是一种天然食品，不需要经消化就可以被人体吸收，是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。下面介绍9种蜂蜜

秋季干燥有“梨”相伴

2016/9/28 16:18

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝在入秋时节食用。

吃5种海鲜好过吃鱼油

2016/9/28 16:17

现在，欧米伽3脂肪酸的名气如雷贯耳。许多研究证明，它对心脏有益，还能增强记忆，改善情绪。

秋冬手脚冰冷？四款汤专治手足不温

2016/9/28 16:15

一到寒冷季节就手脚冰凉?这是怎么回事呢?手脚冰冷在中医看来是脾肾阳虚。我们的四肢由脾胃所主，阳气虚弱后，不能温暖四肢。也

防止宝宝腹泻的饮食疗法

2016/9/28 16:14

新生宝宝消化系统发育不成熟，一旦喂养或护理不当，往往很容易发生腹泻。当宝宝遭遇腹泻侵袭之时，如何才能够明眼断症，为宝宝作

盘点10大儿童补脑健脑食物

2016/9/28 16:12

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧，这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！

痔疮“食疗”离不开五种食物

2016/9/28 16:09

痔疮的形成多由便秘而引起，而便秘的致病则与饮食有着千丝万缕的联系，所以在选择治疗痔疮方法的时候，食疗就自然排在了很重要的

秋天补肾黑芝麻性价比最高

2016/9/28 16:02

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。

鲜藕萝卜饮口疮不反复发作

2016/9/28 15:50

夏季，不少人的口疮反复发作，专家建议，此时不妨自制一些中药茶饮，适当饮用。但要注意，以下药茶性质偏凉，不宜长时间服用，且

以蜜代糖可促进心脑血管健康

2016/9/28 15:46

蔗糖是我们生活中不可缺少的调味品，但过多摄入蔗糖，会出现一系列健康问题，如蛀牙、高血压、高血脂、糖尿病等。因此，日常生活

紫菜食疗效果好：化痰软坚清热利水

2016/9/28 15:43

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入

补肾滋阴可以这么吃：4款美味食谱

2016/9/28 15:27

肾脏，是身体重要的器官之一，男人需要肾好，同样女性亦需要肾好（尤其是备孕中的夫妻哦）。当然，补肾不能一蹴而就，需要耐心调

肠道不畅毁皮肤！试试这6种水果缓解便秘助排毒

2016/9/28 15:20

水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，另外，水

5款预防乳腺癌的食物

2016/9/28 15:10

乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下

女人25岁后吃什么补荷尔蒙

2016/9/28 15:04

脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气

多吃肉粥可让远离胃病

2016/9/28 14:44

当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。

秋季九大饮品防感冒

2016/9/28 14:42

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

女人“呵护乳房”的饮食秘诀

2016/9/28 14:30

乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理

红糖水非女人专利男人常喝可养肝

2016/9/28 13:35

中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负

老年人缺铁性贫血吃什么好

2016/9/28 13:28

老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，胃肠的消化和吸收能力也降低，对铁的吸收能力下降，造血功能也因为年

最受欢迎的家常菜