2020/1/10 14:53

5、枇杷红枣粥

原料：粳米，枇杷，红枣，白糖，水。

做法：

①将枇杷放到水中清洗干净，将外皮撕去后除去枇杷核；

②将粳米清洗干净，放到冷水中浸泡一小时，捞出，沥干；

③在锅内加入适量的清水，放入粳米、红枣，用大火烧开，然后加入枇杷，转成小火继续熬煮至成粥状，最后加入适量的白糖进行调味，即可。

功效：美白祛斑，清肺健胃。

6、橘子山楂粥

原料：粳米，橘子，山楂，白糖，清水。

做法：

①将橘子剥皮后撕去筋络，然后逐瓣分开，再用竹签除去橘子核，切成小块；山楂清洗干净后切成两半，去核；

②将粳米清洗干净，放到冷水中浸泡一小时后捞出，沥干；

③在锅内加入适量的清水，然后将粳米、橘子、山楂放入锅中，用大火烧开，再转成小火继续熬煮成粥，之后加入适量的白糖即可。

功效：去斑养颜。

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