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孕期

孕期贪吃当心“甜蜜”麻烦

怀孕后大补的错误观念，导致准妈妈患上妊娠糖尿病的越来越多。专家提醒，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，早期发现糖尿病。
孕期这样补铁宝宝更健康

英国《每日邮报》发表的一项研究显示，孕期补铁可显著提高新生儿出生体重，而且每天补铁的孕妇生下的孩子更大更健康。那么孕妇该如何补铁？
孕期饮食误区，看你占几个？

孕期饮食是每个准妈妈最关心的问题,孕妇都想从饮食上让胎儿获得更多的营养。但是有些孕期饮食误区,准妈妈们快来看看你占了几个？
孕妇补钙：哪些食物是首选

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？哪一种补钙产品是最佳的选择呢？
孕妈要知道：怀孕初期吃这些食物易流产

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。
孕妇饮食有禁忌准妈一定要注意

常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，花椒、八角、大料也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。
孕期血糖高该怎样吃水果

水果富含维生素、膳食纤维，对孕妈妈好处多多，但很多水果含糖分高，对于血糖高的孕妇来说，怎样吃水果成了一个难题。
孕期吃对食物帮助宝宝大脑发育

每个准妈妈都希望生一个健康、聪明的宝宝，营养专家表示，准妈妈孕期吃对食物，可帮助宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。
孕期美食清单 21种适合孕妈的食物和饮品

孕期美食和饮品的选择可是门学问，你知道什么样的孕期美食和饮品最健康吗？你知道什么样的孕期美食和饮品适合自己吗？准妈妈可以从小编今天列出的这份美食和饮品清单上来了解一下~
孕期妈妈吃这些食品，宝宝的智商会更高

当宝宝在母亲肚子里的时候，一条生命就在备受瞩目当中孕育着。家里上上下下的人都非常关注孕妇的饮食，因为它关系到宝宝的健康问题。女性在怀孕期间要食用某些特定的食物，它能够补足孕期的营养，同时对宝宝的生长非常有帮助，也能够帮助孕妈妈在生产的时候更加顺利。
准妈妈防中暑6个要点

炎热的夏季，很容易发生中暑，而孕妇引起特殊的生理条件，比常人更容易中暑。孕妇中暑不但影响妈妈健康，还可能影响胎宝宝的发育，因此，准妈妈夏季一定要做好预防工作。
孕妈咪要美白，应常吃3大水果！

对于爱美的女人来说，怀孕之后皮肤的变化总是让人烦恼，怎么才能在不伤害宝宝的情况下能让自己美白依旧呢？其实，准妈咪想要美白，通过水果调理是最好的选择。适量吃以下三种水果，效果会很明显哦~
孕妇饮食决定宝宝肤色？

民间很多偏方认为，“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此，很多孕妇坚决抵制“黑色”食物，而选择更多食用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢？小编今天给大家介绍一下。
怀孕后食酸应讲究科学

有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕妇食酸应讲究科学。
准妈妈孕期吃薯条如同吸烟

薯条一直是喜闻乐见的零食，香香脆脆吃起来很过瘾。虽说是油炸的食物还是收到了大家的喜爱。有些孕妇怀孕后依旧经常吃薯条，但是近期研究证实孕期吃薯条如同吸烟！孕期还在大口吃薯条，大口吃垃圾食品的孕妈咪，你怕了吗？
孕妇吃玉米有益于胎儿健脑

玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，营养丰富，是准妈妈怀孕期间零食的最佳选择。玉米全身都是宝，各个部分都有不同的营养成分，处于孕晚期的孕妇常吃可以增强体力及耐力，能够为以后的分娩打下良好的身体基础。
准妈孕期补铁要注意补铁

铁缺乏是全球最常见的营养素缺乏症，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是女性，发展中国家50%以上的孕妇患缺铁病。所以，准妈妈孕期一定注意补铁。
适合孕妈妈的4种零食

怀孕之后，常常会一吃就饱，可是没一会又会觉得饿。而且，很多孕妇并没有在家休息，而是选择继续工作，那么，零食就必不可少！挑选零食有什么诀窍呢？下面四种小零食，非常适合孕妇填补饥饿感哦！
缓解准妈妈妊娠呕吐食疗法

妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。
准妈妈“开小灶”吃啥好？

怀孕期间的女性对营养的需要量增加，特别是到了怀孕后期，胎儿压迫消化系统，导致孕妇进食后常感腹胀，在正餐时不敢吃得太饱，而两餐之间又容易饿，这时候适当补充点能量就成为必须。那么，吃点什么好呢？该选择哪些食品，才能在满足口腹之欲的同时，也能为自己和小宝宝的营养加分呢？