客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 正文

防晒很关键,晒后修复更重要

2019/6/14 17:06

13、核桃糊

喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

二、防晒小妙招

1、清洁肌肤

皮肤晒后有红痒的现象,不宜马上进行清洗,待皮肤温度自然降下来后彻底清洁肌肤,温和洁面护理。可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等滋润保湿型的洗面奶清洗,洗脸水温最好是冷水或者温水,避免热水洗脸。

2、保湿补水

皮肤晒后缺水严重,伴有轻微红痒的情况下是因为皮肤缺水所致,这时候可使用滋润型的护肤品涂抹,帮助皮肤补充水分和制滋润度,缓解皮肤晒后不适的症状。

3、冷毛巾外敷

皮肤晒后有红痒的情况下,如果没有其它不适症状,只是比较轻微的晒伤,可使用冷水敷脸。将清水或者湿毛巾放入冰箱冷藏后湿敷脸部,有助于减少晒后肌肤不适感。注意不要用冰块直接敷在脸部,以免导致皮肤疼痛感加剧。

4、芦荟汁涂抹

皮肤晒后怎么修复呢?最简单有效的方法就是使用芦荟胶进行护理,这也是很多女性经常用到的护肤方法了。洁面后,适量的芦荟胶涂抹于脸部皮肤轻轻按摩促进吸收,有助于舒缓皮肤发炎的症状,同时帮助皮肤加速康复,具有降温和清凉补水效果。

5、牛奶沐浴

全身皮肤晒后干燥脱皮怎么办?不妨尝试使用牛奶沐浴,将洗澡水中加入牛奶混合均匀后泡澡,或者也可用牛奶湿敷晒伤部位,之后涂抹上保湿滋润产品,坚持使用几天会发现皮肤有明显好转的现象。


三文鱼寿司

扩展阅读:金枪鱼的食用大全

您可能还喜欢:

夏天美白,防晒最重要!

这些食物有助于你夏天防晒!

冬天也要防晒,抗黑色素的食物有什么?

夏季防晒有攻略,吃什么能美白?

最受欢迎的家常菜

更多